Tělesná výchova
1. stupeň
Tělesná výchova a digitální technologie
Digitální technologie mohou být v tělesné výchově v primárním vzdělávání využívány pro získávání a ukládání dat týkajících se tělesné zdatnosti, různých pohybových výkonů nebo rozvoje pohybových dovedností. Mohou přispět i k motivaci žáků k aktivnímu každodennímu pohybu.
RVP 2025
Zařazuji jednoduché digitální nástroje k měření pohybu, vedu žáky k zaznamenávání času, počtu kroků nebo výkonů a ke sledování vlastního pokroku.
Seznamuji žáky s vhodnými a bezpečnými digitálními zdroji týkajícími se pohybu a zdraví, učím je vyhledávat informace potřebné k rozcvičení, cvičení a zdravému režimu a smysluplně je využívat.
Umožňuji žákům vytvářet jednoduché digitální výstupy k pohybovým aktivitám, například záznam tréninku, tabulku výkonů nebo krátkou prezentaci, a reflektovat je.
Vedu žáky k respektu a ohleduplnosti při pořizování a sdílení záznamů, společně nastavujeme pravidla ochrany soukromí, bezpečného sdílení a fair play v digitálním prostředí.
Podporuji uvědomění vztahu mezi technologiemi a pohybem, vedu žáky k přemýšlení o tom, jak čas u obrazovek ovlivňuje jejich tělo, pohodu a potřebu pohybu, a k hledání zdravé rovnováhy.
RVP 2025
Umím si pomocí jednoduché aplikace nebo hodinek změřit svůj pohyb (čas, počet kroků, běh) a poznám, jestli jsem se zlepšil/a.
Najdu si na internetu v doporučených zdrojích informace o pohybu, sportu a zdravém režimu a využiji je pro vlastní pohybové učení (např. jak správně cvičit, jak se rozcvičit, co je fair play).
Vytvořím jednoduchý digitální výstup související s tělesnou výchovou, např. krátký záznam tréninku, jednoduchou tabulku výkonů nebo fotokoláž/mini-prezentaci vybrané pohybové aktivity.
Při tělocviku nebo při soutěži respektuji soukromí spolužáků, výkony, fotky či videa sdílím (např. v třídním digitálním prostředí) tak, aby to bylo bezpečné a nikoho to nezesměšňovalo.
Vím, jak používání digitálních technologií ovlivňuje můj pohyb a to, jak mi je (např. po dlouhém sezení u obrazovky), a umím si nastavit rovnováhu mezi online světem a zdravým pohybem.
RVP 2021
V tělesné výchově rozvíjíme digitální kompetenci žáků tím, že:
seznamujeme žáky s různými možnostmi získávání poznatků (v digitálním i fyzickém prostředí) a s tím, jaký význam pro zdraví má intenzita pohybového zatížení a doba trvání pohybových aktivit (naplňování pyramidy pohybu)
motivujeme žáky k aktivnímu rozvoji a zlepšování zdravotně orientované zdatnosti pomocí dlouhodobého sledování a zaznamenávání různými digitálními přístroji, k měření základních pohybových výkonů a porovnávání s předchozími výsledky
motivujeme žáky k získávání informací v digitálním prostředí o pohybových aktivitách ve škole i v místě bydliště
klademe důraz na provádění kompenzačních cvičení, která snižují zdravotní rizika spojená s používáním digitálních technologií
RVP 2021
podílet se na realizaci pravidelného pohybového režimu; uplatňovat kondičně zaměřené činnosti; projevovat přiměřenou samostatnost a vůli pro zlepšení úrovně své zdatnosti, sledovat změny i s využitím digitálních technologií
změřit základní pohybové výkony a porovnat je s předchozími výsledky i s využitím digitálních technologií
orientovat se v informačních zdrojích o pohybových aktivitách a sportovních akcích ve škole i v místě bydliště; samostatně získávat potřebné informace i v digitálním prostředí
Komentář: Pro snazší identifikaci témat a propojení digitální kompetence se stávajícím vzdělávacím obsahem zde uvádíme očekávané výstupy RVP ZV, u kterých jsme zvýraznili či doplnili digitální problematiku.
RVP 2021
zlepšovat svou tělesnou kondici, pohybový projev a správné držení těla, sledovat změny i s využitím digitálních technologií
Inspirace a tipy do výuky
Články, podcasty, videa, pozvánky na konference a další akce. Výběr je na vás.
Podcast
Ať si žáci mobilem natočí dřep a videoanalýza jim ukáže, jestli cvičí správně
„S digitálními technologiemi v tělocviku je nejlepší začít projekt, třeba sportovní den, kdy máte více času představit technologii, seznámit se například s chytrými hodinkami a vysvětlit, kde mají žáci sledovat tep. Dá se ale pracovat i s videem a tablety,“ radí učitel tělocviku z Dobříše Petr Hlinka. Další díl DIGI IN podcastu se věnuje tématu ve výuce tělocviku.
Článek
Otevíráme ZOO!
Aktivita se snaží zpestřit výuku vzdělávací oblasti Člověk a zdraví na prvním stupni ZŠ. Propojuje Tělesnou výchovu s tématem zvířata v zoologické zahradě. Cílem aktivity je intenzivně zapojit mladší žáky do výuky tělesné výchovy a připomenout jim prvky zdravého životního stylu. Aktivita propojuje digitální prostředí s reálným a je využitelná i v distanční výuce. Projekt PPUČ, financovaný z Evropských strukturálních a investičních fondů, podporuje pedagogy mateřských a základních škol v jejich snaze rozvíjet čtenářskou, matematickou a digitální gramotnost dětí a žáků. Jeho realizaci zajišťuje Národní pedagogický institut ČR.
Kurzy, konzultace a návod, jak na digi
Prohlédněte si infografiku pro učitele i žáky, vyberte si z široké nabídky kurzů a a webinářů nebo konzultací a další podpory NPI ČR.
Kurzy pro tělesnou výchovu
- Digitální kompetence v pohybu s aplikací Actionbound
- Jak na rozvoj digitální kompetence v 1. a 2. ročníku ZŠ
- Rozvoj DK na 1. stupni
Nabídka podpory
Pestrá nabídka podpory pro všechny školy od NPI ČR zahrnuje:
- Individuální konzulace (ŠVP na míru, od krajských ICT koordinátorů nebo IT guru)
- Workshopy pro celé sborovny
- Podpora přímo v regionu
- Sdílení zkušeností (Digiplovárny a Digiakce)
Náměty do výuky
Projděte si materiály do výuky
Tipy přesahující výuku jednoho předmětu
Kurz
Jak na rozvoj digitální kompetence v 1. a 2. ročníku ZŠ
Podcast
Petr Hlinka: Ať si žáci mobilem natočí dřep a videoanalýza jim ukáže, jestli cvičí správně
Ukázky ŠVP
pro RVP 2021
ukázka konkretizace výstupů
- používá digitální technologie pro sledování základních kondičních činností
- měří a zaznamenává pohybové výkony moderními technologiemi
- sleduje informace o akcích zaměřených na pohybové aktivity ve škole i v místě bydliště a diskutuje o nich
Učivo:
- sledování úrovně tělesné zdatnosti pomocí digitálních technologií
- vyhodnocování tělesné zdatnosti a osobního zlepšení
- využití digitálních technologií ke sledování pohybových aktivit (množství, intenzity)
- měření výkonů (délka, čas, počet opakování apod.)
- pomůcky pro měření výkonů (krokoměr)
- zaznamenávání výkonů (tabulkové procesory)
- hodnocení a porovnávání výkonů (tabulkové procesory)
- informační zdroje o pohybových aktivitách ve škole (nástěnky, webové stránky školy)
- informační zdroje o pohybových aktivitách v místě bydliště (webové stránky obce, místních organizací)
- informační zdroje o pohybových aktivitách v České republice (noviny, časopisy, webové stránky)
sbírá a (s pomocí učitele) vyhodnocuje data týkající se kondičně zaměřených pohybových aktivit získaných pomocí digitálních technologií
měří pohybové výkony moderními technologiemi a zaznamenává je do tabulky a navzájem je porovnává
sleduje vývěsky a webové stránky tělovýchovných a sportovních organizací v místě bydliště a je schopen o nich informovat
Učivo:
- testy tělesné zdatnosti pro danou věkovou skupinu, rozvojové pohybové programy; pomůcky pro měření výkonů (krokoměr, chytré hodinky); měření a sledování pohybových aktivit a tělesné zdatnosti v průběhu dne a týdne; hodnocení a porovnávání naměřených výkonů (tabulkové procesory, grafy)
