Výchova ke zdraví a bezpečí
2. stupeň


Výchova ke zdraví a bezpečí a digitální technologie
Vývoj digitálních technologií významně proměňuje obsah vzdělávacího oboru Výchova ke zdraví a bezpečí. Do života žáků přináší nové typy rizik i příležitostí, které se přímo dotýkají jejich fyzického zdraví, duševní pohody, vztahů, identity i bezpečnosti v každodenních i mimořádných situacích. Digitální prostředí se stává zásadním zdrojem informací o zdraví, výživě, sexualitě či prevenci, ale současně i prostorem pro manipulaci, dezinformace, kybernetická rizika a nátlakové či nebezpečné chování. Technologie ovlivňují spánek, pohyb, režim dne a psychické zdraví žáků, přinášejí nové nároky na regulaci digitálních návyků a na rozvoj digitální hygieny. V krizových situacích hrají digitální nástroje klíčovou roli v orientaci, komunikaci a rozhodování, ale také otevírají prostor pro šíření poplašných zpráv. Žáky proto učíme je rozpoznat.
Ve výchově ke zdraví a bezpečí rozvíjíme digitální kompetenci žáků tím, že:
Poskytujeme bezpečný prostor pro otevřenou diskuzi nad přínosy a riziky digitálních technologií, včetně jejich dopadu na životní prostředí. Podporujeme upevňování jejich přínosů.
Jsme žákům průvodcem při reflexi jejich zkušeností s digitálním prostředím a podporujeme zdravé a uvědomělé užívání technologií s ohledem na wellbeing a sociální začlenění.
Učíme žáky uplatňovat v online prostředí pravidla ohleduplného chování a etického jednání (netiketa), která jsou založena na respektu a odmítání projevů jakéhokoliv ubližování, násilí nebo agrese. Vedeme žáky k ochraně soukromí vlastního i ostatních.
Pracujeme s digitálními zdroji o zdraví a bezpečí, necháváme žáky ověřovat informace, porovnávat je a odhalovat manipulativní nebo nepravdivý obsah.
Pracujeme s ukázkami dezinformací, hoaxů a krizových zpráv, ukazujeme žákům, jak je ověřovat a jak se chovat při nejistotě či panice.
Vysvětlujeme principy informačního a psychologického působení (včetně hybridních hrozeb) jednoduchým, věku přiměřeným způsobem a ukazujeme jejich dopad na zdraví, chování i bezpečí.
Rozumět tomu, jak digitální technologie ovlivňují pohodu, zdraví a bezpečí, a uvědomovat si jejich rizika a přínosy.
Regulovat užívání digitálních technologií na základě rozpoznání svých pocitů a fyzických stavů spojených s jejich používáním.
Uplatňovat pravidla ohleduplného chování a etického jednání v online prostředí, nepodílet se na šíření toxického nebo zdraví ohrožujícího jednání.
Vyhledávat, ověřovat a hodnotit informace na internetu k tématu zdraví a bezpečnosti, přejímat odpovědnost za své jednání v online prostředí.
Rozpoznat psychologické a informační působení (např. panika, manipulace, hybridní hrozby) a vysvětlit, jak mohou ovlivnit bezpečí, chování a zdraví lidí v krizových či běžných situacích.
Rozpoznat rizikovou, manipulativní nebo nátlakovou digitální komunikaci, zvolit bezpečnou reakci, ochránit své osobní údaje a v případě potřeby vyhledat pomoc.
Uvědomovat si základní životní potřeby a naplňovat je ve shodě se zdravím; při práci s digitálními technologiemi předcházet situacím ohrožujícím zdraví.
Respektovat svůj zdravotní stav a usilovat o aktivní podporu zdraví; v digitálním prostředí vyhledávat relevantní informace pro podporu zdraví a adekvátně je vyhodnocovat.
ukázka výchovných a vzdělávacích strategií
- vedeme žáky k poznání, že zdaleka ne vše, co se objevuje v digitálním prostředí, je zdravé či bezpečné; rozebíráme se žáky konkrétní příklady vhodného a nevhodného jednání v oblasti zdraví a bezpečí
- zpřístupňujeme žákům důvěryhodné zdroje s problematikou zdraví a bezpečí; umožňujeme jim vyhledávat, třídit a ověřovat informace a vytvářet si archivy vhodných digitálních zdrojů i portfolia zajímavých informací a vlastních poznatků z oblasti zdraví a bezpečí
- rozvíjíme u žáků dovednost ovládat digitální technologie, které jim umožní zaznamenat data týkající se jejich zdraví a bezpečí (stravování, pohyb, prostředí, relaxace atd.) nebo monitorovat situace v jejich okolí (doprava, bezpečné a nebezpečné situace atd.); vedeme žáky k vyhodnocování získaných dat a k formulování návrhů pro zlepšení daného stavu
- vedeme žáky k bezpečné komunikaci prostřednictvím digitálních technologií; zdůrazňujeme možná rizika ztráty soukromí a osobního bezpečí při nedodržení základních pravidel komunikace
- upozorňujeme žáky na problematiku šikany a kyberšikany; vedeme je k etickému jednání a k odmítání všech projevů násilí a agrese při interakci v digitálním prostředí
- seznamujeme žáky s využitím digitálních technologií při komunikaci se záchrannými složkami a linkami bezpečí (v situacích ohrožení, úrazu, mimořádných událostí) atd.
- na příkladech zpřístupňujeme žákům problematiku právní odpovědnosti při používání a sdílení informací (obrazových dat) v digitálním prostředí, které se týkají zdraví a bezpečí (ochrana osobních dat, poplašná zpráva atd.)
ukázka konkretizace výstupů
Zdravý způsob života a péče o zdraví
- VZ-9-1-03 vysvětlí na příkladech přímé souvislosti mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím; vysvětlí vztah mezi uspokojováním základních lidských potřeb a hodnotou zdraví
- VZ-9-1-04 posoudí různé způsoby chování lidí z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých, vyvozuje z nich osobní odpovědnost a usiluje v rámci svých možností a zkušeností o aktivní podporu zdraví
Žák:
- odůvodňuje hygienicky vhodnou (doporučenou) délku práce s digitálními technologiemi, uvede příklady možného poškození zdraví
- posoudí, jak v rámci denního režimu zařadit aktivity kompenzující jednostrannou zátěž práce s digitálními technologiemi
- dodržuje pravidla bezpečného pohybu na sociálních sítích a ochrany osobních dat, uvede příklady možných rizikových situací při komunikaci v digitálním prostředí
Učivo:
- hygiena práce na počítači a s jinými digitálními technologiemi; dopady dlouhodobé jednostranné práce na zdraví; kompenzace jednostranného zatížení při práci s digitálními technologiemi; sociální sítě – pravidla pro komunikaci na sítích, nebezpečí komunikace na sítích, nebezpečí zakrývání skutečné identity; co je a není vhodné, bezpečné, etické na sítích zveřejňovat a přeposílat; riziko používání digitálních technologií v silničním provozu (při přecházení, jízdě na kole apod.)
Žák:
- kriticky hodnotí dobu strávenou při činnostech s digitálními technologiemi
- uvede příklady možných rizikových situací při komunikaci v digitálním prostředí, které ohrožují osobní bezpečí, a vysvětlí jejich možné příčiny a důsledky i to, jak jim předcházet
Učivo:
- aktivní odpočinek a předcházení jednostranné zátěži při práci s digitálními technologiemi; relaxační a kompenzační cvičení; nebezpečí komunikace v digitálním prostředí – na sociálních sítích (praktické příklady); obrana proti zneužití osobních údajů a proti změně identity jiné osoby.
Hodnota a podpora zdraví
- VZ-9-1-06 vyjádří vlastní názor k problematice zdraví a diskutuje o něm v kruhu vrstevníků, rodiny i v nejbližším okolí
Žák:
- vyhledá v online dostupných zdrojích konkrétní informace týkající se zdraví a bezpečí, zpracuje je podle zadání a diskutuje o nich, posoudí jejich relevanci a důvěryhodnost
- samostatně zaznamená pomocí digitálních technologií zadané informace týkající se zdraví a bezpečí, připraví z nich prezentaci a diskutuje o zjištěných údajích
Učivo:
- webové stránky a aplikace obsahující problematiku zdraví a bezpečí; informační weby se zprávami o běžných situacích týkajících se hygieny, zdraví a nemocí, stravování, dopravy, mimořádných událostí atd.; sběr informací o činnostech ve vlastním denním režimu (práce, pohyb, odpočinek, stravování, hygiena atd.) pomocí digitálních technologií – mobilní telefon, tablet, chytré hodinky atd.
Žák:
- podle zadání vyhledá v online dostupných zdrojích (webové stránky, aplikace) zaměřených na problematiku zdraví a bezpečí konkrétní informace, samostatně je zpracuje, analyzuje a připraví prezentaci
- samostatně zachytí pomocí vybraných digitálních technologií konkrétní data, analyzuje je, připraví prezentaci s vlastními závěry (náměty)
Učivo:
- webové stránky a aplikace s problematikou zdraví a bezpečí v češtině i v cizím jazyce; vyhledávání informací o zdraví a bezpečí, posuzování pravdivosti informací, preferování oficiálních webových stránek institucí, ověřování zdrojů; zpracování dat do podoby grafických a statistických přehledů – týmové projekty zaměřené na problematiku zdraví a bezpečí; hygiena práce s digitálními technologiemi v každodenním režimu.
Inspirace a tipy do výuky
Články, podcasty, videa, pozvánky na konference a další akce. Výběr je na vás.
Článek
Tepová frekvence
Aktivita pro žáky zaměřená na měření tepové frekvence a uvědomění si jejího významu prona zdraví člověka. Žák si zároveň ověří její změny vlivem střídání různých činností.
Článek
Podcast Digiděti ve škole: Jan Kršňák
Náměty pro efektivní a smyslupné využívání digitálních technologií v hodinách výchovy ke zdraví
Kurzy, konzultace a návod, jak na digi
Prohlédněte si infografiku pro učitele i žáky, vyberte si z široké nabídky kurzů a a webinářů nebo konzultací a další podpory NPI ČR.
Kurzy pro výchovu ke zdraví
- Kybernetická bezpečnost a prevence
- Workshop k rozvoji digitální kompetence pro školy zřizované podle § 16, Zákona č. 561/2004 Sb. - inspirace pro předměty -Výchova ke zdraví a tělesná výchova
- Ochrana člověka za mimořádných situací
- AI ve výuce
Nabídka podpory
Pestrá nabídka podpory pro všechny školy od NPI ČR zahrnuje:
- Individuální konzulace (ŠVP na míru, od krajských ICT koordinátorů nebo IT guru)
- Workshopy pro celé sborovny
- Podpora přímo v regionu
- Sdílení zkušeností (Digiplovárny a Digiakce)
Náměty do výuky
Projděte si materiály do výuky
Tipy přesahující výuku jednoho předmětu
Kurz
Jak na digitální stopu
Webinář nahlíží na problematiku kybernetické bezpečnosti z pohledu netikety se zaměřením na digitální stopu člověka či školy.







